২৪ঘণ্টা অনলাইন : গরমকালে যত খোলামেলা, হালকা পোশাক পরা যায়, ততই ভালো। কিন্তু এই মরশুমে অস্বস্তি বাড়ায় বাহুমূল। অবাঞ্ছিত রোম আর ঘামে বিরক্তি বাড়ে। এত বেশি ঘাম হয় যে, কোনও পোশাক পরেই আরাম মেলে না। তার উপর অতিরিক্ত ঘামের কারণে দুর্গন্ধ বেরোয়। আবার ঘামের জেরে র্যাশ, জ্বালা ভাব, চুলকানিও দেখা দেয়। আসলে আন্ডারআর্মসের ত্বক শরীরের অন্যান্য অংশের ত্বকের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল হয়। তাই এটি নিয়মিত পরিষ্কার করাও জরুরি। কিন্তু বেশি ঘষাঘষি করা চলবে না। এই গরমে কী ভাবে আন্ডারআর্মস পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখবেন, রইল টিপস।
শুধু সাবান মাখলে চলবে না
আন্ডারআর্মসের পরিষ্কার রাখলে প্রায় সকলেই গোসলের সময়ে সাবান মাখেন। কিন্তু সাবান মাখলেই চলবে না। এই অংশের ত্বকের পিএইচ লেভেলও বজায় রাখতে পারেন। এমন সাবান বা বডি ওয়াশ ব্যবহার করতে হবে যার মধ্যে ক্ষার, সালফেট বা ক্ষতিকর উপাদান নেই।
ভালো করে ধোয়া জরুরি
অনেক সময়েই দেখা যায়, সাবানের অবশিষ্টাংশ আন্ডারআর্মসে থেকে যায়। এখান থেকে র্যাশের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই ভালো করে পানি দিয়ে ধোয়া ভীষণ জরুরি। সাবান না মাখলেও পানি দিয়ে অবশ্যই পরিষ্কার করুন। এতে ঘাম, তেল, ধুলো-ময়লা বা ডিওডোরেন্টের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার হয়ে যায়।
বেশি ঘষাঘষি করবেন না
লুফা বা জ্বালি দিয়ে আন্ডারআর্মস করবেন না। এই অংশের চামড়া নরম হয়। এই ধরনের শক্ত স্ক্রাব ব্যবহার করলে ত্বকে জ্বালা ভাব দেখা দেবে। তাই আন্ডারআর্মস পরিষ্কারের সময়ে নরম কাপড় ব্যবহার করুন। আর যদি কোনও ভাবে বাহুমূলে জ্বালা ভাব দেখা দেয়, তা হলে বরফ বা অ্যালোভেরা জেল লাগাতে পারেন।
গোসলের পরেই ডিওডোরেন্ট নয়
অনেক সময়ে গোসল সেরেই গায়ে ডিওডোরেন্ট মেখে নেন, আন্ডারআর্মসে রোলঅন লাগিয়ে নেন। এই ভুল করলে চলবে না। গোসলের পরে ত্বক ভালো করে মুছে নিতে হবে। ভিজে গায়ে এই ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার না করাই ভালো।
রোম তোলার পরে এই কাজ করুন
অনেকেই বাহুমূলের রোম অপসারণ করেন। রোম তোলার পরে আন্ডারআর্মসে কোনও প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না। আর যদি রোম রাখেন, তা হলে সাবানের পাশাপাশি আন্ডারআর্মস নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন। কারণ রোম থাকলে বেশি ঘাম হয় এবং দুর্গন্ধ ছড়ায়। সে ক্ষেত্রে দিনে দু’বার আন্ডারআর্মস পরিষ্কার করা জরুরি।
